Overgangsklachten
Deze module is geschikt voor vrouwen net voor, tijdens of na de overgang. De module helpt om inzicht te krijgen. En het geeft handvatten om zo goed mogelijk door de overgang heen te komen. Elke overgang is uniek. Klachten verschillen per vrouw.
Functionaliteiten
De inhoud van de module is ontwikkeld door Nicole Elshof en Petra Windmeijer. Met betrokkenheid van ervaringsdeskundigen. Nicole is een Care for Women specialist. Petra is een orthopedagoog en GGZ-preventiespecialist.
De module bestaat uit de volgende 9 onderdelen:
- Geïnformeerd en bewust door de overgang
- Waar sta ik in de overgang?
- Jij en je omgeving
- Omgaan met stress
- Een passende leefstijl
- Slapen
- Intimiteit en seksualiteit
- Overgang en werkvermogen
- In een nieuwe levensfase
De cliënt werkt met een leefstijldagboek en oefeningen die gericht zijn op spierspanning en energiebalans. Zo brengt zij de kennis direct in de praktijk. De cliënt gaat ook in gesprek met de omgeving. En maakt zaken rondom intimiteit en seksualiteit bespreekbaar met haar partner.
Talen: Nederlands en Engels
Ontwikkelaar: Mirro
Voordelen van deze module
- Snel inzicht en houvast
- Concrete tips voor directe toepasbaarheid
- Ervaringsverhalen geven inspiratie
