Angstdagboek
Het angstdagboek helpt de cliënt om inzicht te krijgen in de eigen angstklachten. Je kan deze tool los toewijzen of samen met een module, zoals Angst en paniek of Piekeren, voor volledige ondersteuning.
Functionaliteiten
Het angstdagboek begint met een introductievideo en een voorbeeld. Daarna gaat de cliënt zelf aan de slag. Na elk angstig moment beantwoordt de cliënt de vragen, bij voorkeur direct na de situatie. Dit zijn vragen over de situatie, de angstscore, (lichamelijke) angstsignalen en het gedrag.
Vervolgens wordt een overzicht getoond van de angstscores per registratie. Dit kan helpen om te bepalen of er vooruitgang plaatsvindt. Tijdens contactmomenten kunnen de ingevulde gegevens worden besproken om patronen te herkennen.
Voordelen van het angstdagboek
- Inzicht in situaties waarin angst optreedt
- Leren angst beter te herkennen en te begrijpen
- Snel duidelijkheid en overzicht
Tool preview
Krijg inzicht in onze tool
Met uitleg van psycholoog Frank Koster
Ingevuld voorbeeld van het dagboek
De cliënt vult hier informatie in
